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DeeperShape by Barbara Maier - deine Fitness- und Personaltrainerin > Allgemein

Allgemein

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Knuspermüsli – für deinen Powerstart in den Morgen!

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Pudding – schon mal zum Frühstück probiert?

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Handgelenke entlasten – Griffkraft stärken

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Keine Angst vor Kalorien – trink‘ sie einfach

Keine Angst vor Kalorien – trink‘ sie einfach nicht!

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Das große Krabbeln – Krafttraining mit Kindern

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Kürbis-Ingwer-Suppe – wärmt das Herz und die Seele.

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Plyometrisches Training- fast als könnte man fliegen!

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Herbst – der Anfang in all seinen Farben.

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Gesunder Apfel-Nuss-Kuchen

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